Om vårt företag

På Expekts, beläget i hjärtat av Stockholm på Fleminggatan 14, är vi inte bara en revisionsbyrå; vi är din pålitliga partner när det gäller att navigera i komplexiteten med ekonomi och beskattning. Vårt engagemang för spetskompetens, kombinerat med en djup förståelse för både lokala och internationella redovisningsstandarder, skiljer oss åt när det gäller att leverera skräddarsydda finansiella lösningar.

Grundat på principerna om transparens, pålitlighet och personlig service, har Expekts vuxit till att bli en hörnsten i redovisningsexpertis i Stockholm. Vårt team består av erfarna yrkesmän med mångsidig expertis inom olika sektorer, vilket säkerställer att oavsett din bransch har vi kompetensen och kunskapen för att stödja ditt företags ekonomiska behov.

Tjänsterna vi erbjuder

Från bokföring till finansiell rapportering erbjuder Expekts en komplett uppsättning redovisningstjänster utformade för att hålla ditt företag kompatibelt, effektivt och ekonomiskt sunt. Vi förstår nyanserna i svenska finansiella regler och arbetar outtröttligt för att säkerställa att dina register är korrekta och uppdaterade.

Skatterådgivning och efterlevnadr

Det kan vara svårt att navigera i skattelagstiftningens komplexitet. Våra skatteexperter är här för att guida dig genom varje steg och erbjuder strategisk rådgivning för att optimera din skatteposition och säkerställa full överensstämmelse med lokala och internationella skattelagar.

Anpassade finansiella strategierr

På Expekts tror vi på skräddarsydda finansiella strategier som passar dina affärsmål. Våra rådgivningstjänster är utformade för att ge handlingskraftiga insikter och strategisk planering för att driva tillväxt och öka lönsamheten.

Der Schaden der Bildschirmanhaftung

Übermäßige Bildschirmzeit kann zu einer digitalen Augenbelastung führen, die durch trockene Augen, Reizungen und Konzentrationsschwierigkeiten gekennzeichnet ist. Mit der Zeit kann dies zu langfristigen Sehproblemen führen.

Gestörte Schlafmuster

Das von Bildschirmen ausgestrahlte blaue Licht kann unseren Tagesrhythmus stören, das Einschlafen erschweren und die Schlafqualität beeinträchtigen. Diese Störung kann zu chronischem Schlafmangel führen und sich negativ auf die allgemeine Gesundheit auswirken.

Reduzierte Aufmerksamkeitsspanne

Die ständige Flut an Benachrichtigungen und die Gewohnheit, auf Geräten mehrere Aufgaben zu erledigen, können zu einer verminderten Aufmerksamkeitsspanne und zu Schwierigkeiten bei der Konzentration auf eine einzelne Aufgabe führen.

Das seelische Wohl

Übermäßig viel Zeit in sozialen Medien zu verbringen und sich mit den oft unrealistischen Darstellungen zu vergleichen, kann zu einem verminderten Selbstwertgefühl und einem verstärkten Gefühl der Unzulänglichkeit führen.

Körperliche Inaktivität

Die sitzende Natur der Bildschirmzeit geht oft zu Lasten der körperlichen Aktivität und trägt zu den Gesundheitsrisiken bei, die mit einem sitzenden Lebensstil verbunden sind.

Wiederherstellung Ihres Rückens nach einem bewegungsarmen Tag

Nach einem Tag des Sitzens ist es wichtig, sich an Aktivitäten zu beteiligen, die dazu beitragen können, die negativen Auswirkungen umzukehren. Übungen wie Yoga, Pilates oder gezielte Dehnübungen können die Körperhaltung und Flexibilität verbessern und die Rumpfmuskulatur stärken, die den Rücken stützt.

Revitalisierung Ihrer Sehkraft nach der Bildschirmnutzung

Um die Auswirkungen einer längeren Bildschirmzeit auf Ihre Augen abzumildern, befolgen Sie die 20-20-20-Regel: Schauen Sie alle 20 Minuten mindestens 20 Sekunden lang auf etwas in 20 Fuß Entfernung. Diese Vorgehensweise trägt dazu bei, die Belastung der Augen zu reduzieren und Ihr Sehvermögen zu schützen.

Die Bedeutung der Selbstfürsorge schon in jungen Jahren

Die Annahme gesunder Gewohnheiten schon früh im Leben legt den Grundstein für eine gesündere Zukunft. Es ist von entscheidender Bedeutung, junge Menschen über die Risiken aufzuklären, die mit sitzendem Verhalten und übermäßiger Bildschirmzeit verbunden sind. Die Förderung aktiver Hobbys und das Setzen von Grenzen bei der Bildschirmnutzung können dazu beitragen, ein Gleichgewicht zwischen digitalen und körperlichen Aktivitäten herzustellen.